26
Авг
Авг
Филе наваги промыть, отварить в подсоленной воде, охладить и нарезать небольшими кусочками. Огурцы и помидоры вымыть, нарезать полукружиями. Болгарский перец вымыть, удалить плодоножки и семена, нарезать полукольцами. Лук очистить, вымыть, нарезать полукольцами. Зелень петрушки вымыть, мелко нарезать (несколько веточек оставить для украшения). Для приготовления заправки смешать лимонный сок с оливковым маслом, добавить перец и соль. Смешать рыбу с овощами и петрушкой, разложить по тарелкам. Полить салат заправкой и украсить оставшимися веточками петрушки.
400 г филе наваги
2 огурца
2 помидора
2 стручка болгарского перца
1 луковица
2- 3 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки оливкового масла
1 пучок зелени петрушки
перец
соль
2 огурца
2 помидора
2 стручка болгарского перца
1 луковица
2- 3 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки оливкового масла
1 пучок зелени петрушки
перец
соль
284 просмотров
Комментариев: (0)