Фев
11
Апельсин вымыть, нарезать небольшими ломтиками вместе с кожурой. Яблоко вымыть, удалить сердцевину, нарезать тонкими ломтиками и сбрызнуть лимонным соком. Виноград вымыть, смешать с апельсином и яблоком. С булочек срезать верхушки, вынуть мякиш и наполнить полученные «корзиночки» фруктовым салатом. Полить растопленным на водяной бане шоколадом и посыпать сахарной пудрой.
2 булочки с маком 1 яблоко 1 апельсин 100 г винограда без косточек 50 г тёмного шоколада 1 столовая ложка лимонного сока 1 столовая ложка сахарной пудрыДиетологи не рекомендуют полностью ограничивать себя в сладком. Лёгкий фруктовый десерт или кусочек низкокалорийного торта не навредит фигуре.
