Влияние кофеина
Кофеин оказывает определенный эффект на тело человека. Остеопороз — это состояние, при котором кости слабеют из-за уменьшения плотности костной ткани. Кальций играет важную роль в определении костной массы. Кости и зубы нуждаются в кальции, чтобы стать сильнее и быть устойчивыми перед травмами. Пожилые люди склонны к ломкости костей из-за остеопороза.
Одним из факторов, которые могут вызвать остеопороз это употребление кофеина. Он в свою очередь приводит к вымыванию кальция из организма. Это приведёт к ослаблению костного состава зубов и костей в целом, если кальций, который был взят не будет заменен адекватно.
Табачный эффект
Никотин и другие химические вещества в табаке влияют на здоровье костей. Табачный дым содержит много свободных радикалов, которые могут подавить естественную защиту организма. Свободные радикалы могут изменить поведение ферментов и гормонов, которые участвуют в здоровье костей.
Стресс и свободные радикалы — это идеальные ингредиенты, чтобы вызвать потерю костной массы. Кортизол, который известен как гормон стресса также вызывает снижение костной массы. Известно также, что радикалы предотвращают распространения гормона кальцитонина, который помогает костям, сохранить больше кальция и делают их сильнее.
Контратака
Поддержание здорового тела является приоритетом номер один. Нужно, как можно меньше употреблять кофеина, который зачастую присутствует в таких напитках, как кофе, чай и безалкогольные напитки. Если необходимо употребить эти напитки, лучше всего сбалансировать их по потреблению кальция. Что касается курева, то нет другого решения, кроме как бросить, чтобы не причинять дальнейший вред организму.
Продолжение употребления кофеина и табака нанесёт мощный удар по вашему здоровью. Люди часто не задумываются о влиянии этих двух факторов и не обращают внимания на последствия. Возможно теперь, Вы не упустите шанс и примите правильное решение?…
